ずっと停滞中

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56kg 48kg 24% (あと8kg) 163.5cm 56kgの体型
    体脂肪 32% 30.1% 24% 163.5cm 平均

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2016年04月21日

  • ローズ

    グリーンスムージー
    柿ピー
    焼き鳥
    フライドポテト
    でん六
    イカフライ
    ポテトチップス
    スモークチキン
    ワイン

    カロリー合計:2000kcal08:04
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実践中のダイエット方法

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ローズ
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163.5cm 57.2kg

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