87日目〜ぎっくり腰と授業参観、そしてランチ予定

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 66.2kg 55kg 53% (あと11.2kg) 160.4cm 66.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.4cm 平均

 » 
2016年04月21日

  • マシュー

    あ、減ってる。
    やったー。

    やったはやっただけど…
    昨日やっちゃったぎっくり腰を庇いながら今日は引っ越すお友達ママとのランチに授業参観&懇談会。
    そんなに座ってられるだろうか〜( ;´Д`)

    今は家でゴロゴロしてます。
    でも昨日よりはよくなってる。
    昨日はくしゃみするのもしゃがむのもトイレ行くのも大変だったからなー。

    湿布を貼り変えて今日も頑張ろう!
    楽しみなのは今日のランチだ!


    朝…調整によりなし。

    昼…茄子とひき肉のキーマカレーとベイクドチーズケーキ
    やっぱりケーキも糖質考えてしまい、ケーキの中では糖質低いチーズケーキにしちゃったよ。
    ミルフィーユとか食べたかったけどね〜!

    夜…腰が激痛により、吐き気を催しなし。

    いやー、朝の段階ではこのまま治るんじゃないかとすら思ってた程調子よかったのに。
    ランチ、そして授業参観!
    立ちっぱなしの授業参観が地味にキツくて(つД`)ノ
    そこから腰の激痛、そして吐き気まで…。
    なので、今日はこのまま寝ます。
    もうぐったりです。
    おやすみなさい(p.m5:25)

    コメ返しも出来なくてごめーん( ;´Д`)
    明日するから許してねー!

    カロリー合計:08:16
    •  
    • コメント2件
    • sunny sunny ドンマイ! 2016.04.22 06:39
    • マシュー マシュー > sunnyさん

      こんなにしんどいとは思わなかったよ…涙
      2016.04.22 08:04
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう

    ことができる。 電車の座席に座ってしまったのでは仕方がないものの、つり革などにつかまって身体を安定させてから ... 上がるときには時間をかけて、ゆっくりと起き上がるようにします。トイレでも同じようにすると、小さな負荷であっても回数をこなすことで筋肉が鍛えられ ... 下ろし、ゆっくりと立ち上がるということで腹筋や足腰の筋肉を鍛える、スクワットをしながら歯磨きをする、ということでも毎日続けることで運動の機会として ... vol.191 - 電車の中でもダイエットを意識しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    )。いろんな失敗もしたけど、もっともっと失敗しとけばよかったって思うよ。そうすりゃもっと、芝居が上手くなってたんじゃないかって ... 、ハナから選択肢から自分で消しちゃってるんじゃないかなって気がするね。でも、そうするとおのずと仕事でも ... おれ死ぬのか? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかったんだけど ... 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方 ...

    ダイエットNEWS
  • 埼玉グランドホテル深谷

    深谷駅 「やっぱりここにしてよかった」独立型大聖堂と選べるウエディングの形 ... 埼玉グランドホテル深谷 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みきてぃ
  • るみみん
  • イッチー
  • sunny
  • ゆかにゃん
  • チャッピー
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんぬ
  • ゆかちん
  • ざます夫人
  • みきてぃ
  • 美脚希望
  • キッチンドリンカー
  • れいちぇる
  • うさこちゃん
  • ヴィヴィアン
  • たかこっぺ
  • るみみん
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
マシュー
マシュー

160.4cm 58.8kg

日記
275
ライバル
6
被ライバル
47