リセットデー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 54.2kg 46kg 5% (あと8.2kg) 158cm 54.2kgの体型
    体脂肪 31.3% 30.3% 28% 158cm 美容

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2016年04月21日

  • まどか

    寝坊して体重&体脂肪測定できなかった!
    とりあえず昨日と同じ数値を入力。

    昨夜飲み食いしすぎました>_<
    お通じもなかったし…
    今日はリセットがんばる!

    今日は職場で異臭騒動起こしてしまった…


    お通じ ○
    湯船 ○

    朝食

    ソイジョイ クリスピー、豆乳、青汁
    350kcal(1食分)

    昼食

    ソイジョイ
    160kcal(1食分)

    夕食

    おにぎり、味噌汁、豆乳
    350kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:860kcal08:16
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