4/21 朝食 久しぶりに50kg台からさよならできた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 49.9kg 48kg 48% (あと1.9kg) 156cm 49.9kgの体型
    体脂肪 28.4% 27.2% 25% 156cm 理想

2016年04月21日

  • こざる0802

    昨日あんなにダメダメデーで、お腹の張りもひどかったのに今日の減り方はなんだろうか??50kg切ったのは今年の1月の初め以来。嬉しいんだけど、これを変えたからとか、これを頑張ったからというのがわからないから、今後どうしていいのかなあ。自分の身体なのに、自分が良くわからないというのが困った。
    これからも50kg台とさよならし続けたいんだけど。

    いつもの朝食。WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、いちご、プルーン、ヨーグルト。

    カロリー合計:08:20
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こざる0802
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