37日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.1kg 51kg 76% (あと2.1kg) 163cm 53.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

 » 
2016年04月21日

  • ひよよ

    8時30分コーヒー チーズオムレツ ベーコン パン

    12時しゅうまい ハイボール

    17時オリオンビール2 刺身 ステーキ サラダ さつま揚げ 牛握り など

    カロリー合計:08:27
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    コンビニの食品は味付けも濃く、脂肪が多いために太りやすいと思われていた時期もあるが、今 ... が膨れるものばかりを選んでいたのでは、コンビニ食をダイエットのための食事にすることはできない。 コンビ ... ニ食として特に活用したいのは朝食。 朝食を食べていない人が、学校や会社の前にコンビ ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 伊勢丹新宿店屋上にビアガーデンオープン!多彩なアジアンフードが一堂に

    のバリエーションも充実。更に、今年はゴーヤーチャンプルなど沖縄の伝統料理も登場する。 ドリンクは、沖縄のオリオンビールの生ビール ... ラス2013」が7月31日から9月1日まで開催される。営業時間は平日17時から21時30分(土 ... オス料理のラープガイ(ラオス風鶏挽肉のスパイシーサラダ)など、アジアンフード中心に女性向けサラダ ...

    ダイエットNEWS
  • VILLA ESTERIO(ヴィラ エステリオ)

    石和温泉駅 2017年2月パーティ会場がリニューアル!ふたつとない【ふたりオリジナル】が見つかる ... VILLA ESTERIO(ヴィラ エステリオ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年1月期生
2015年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • ココ
  • じろー
  • ポム1212
  • みんちぃ
  • あざみ*腹筋割りたい
  • あかり
  • すとれすちゃん
  • みっくす
  • カワ
同期生 - 全てを見る
  • ヤークル
  • デブ子
  • ぺこちゃーたからばこ
  • パンダさん
  • OTSUGU☜
  • yuna
  • Rin1818
  • chibisuko
  • ぽにょんっ♡
  • カケル
  • yoyo
ひよよ
ひよよ

163cm 48.5kg

日記
211
ライバル
8
被ライバル
11