14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.1kg 53kg 26% (あと8.1kg) 167cm 61.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年04月20日

  • fu-

    【朝】豆乳スムージー
    【昼】サラダチキン、スープ、ヨーグルト
    【間食】ヨーグルト
    【夜】赤から鍋、(締めのリゾットも少し、、、)

    カロリー合計:08:32
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167cm 58.6kg

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