90.9kg 44.9% 50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.5kg 90.9kg 91.5kg 100% (あと0kg) 163cm 90.9kgの体型
    体脂肪 47.3% 44.9% 29% 163cm 美容

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2016年04月21日

  • キュゥ

    ・50日目おめでとー

    ・昨日はなんちゃってレアチーズ食べて幸せでした。
    しかし友人にショックな事言われてその後すぐ寝ちゃいました。
    はは…



    ・プロテインフレーバーとかあるんやね
    http://urx.mobi/tp0u

    これ、プロテインをお好きな味に出来るらしいけど、
    他にも活用できそうな予感???
    まぁ私はザバスのバニラ味お気に入りやからよっぽどでないと
    プロテイン用には買わないけど。
    いつか味に変化が欲しくなったら買おう。

    ついでにプロテインパンケーキ。
    パンケーキ食べたくなったら作ってみよう。
    http://cookpad.com/recipe/3398164



    ・あとなんちゃってティラミス食べた♡
    上手く配合したら、売ってるものより好みになりそう。
    砂糖って案外いらないね。


    ジャムってさ。
    砂糖大量に入れて、その甘みを緩和するために他のものと一緒に食べて…
    それって。
    砂糖少なくして作ったら、単品で食べられるようにならないかなぁ??

    カロリー合計:08:36
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実践中のダイエット方法

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(^L^) 2016/02/29・・・97kg47%::...

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キュゥ
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163cm 91.6kg

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