特茶に頼る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.9kg 66.3kg 53kg 10% (あと13.3kg) 169cm 66.3kgの体型
    体脂肪 31% 0% 24% 169cm 理想

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2016年04月20日

  • さち

    朝なし

    昼ファミマの健康そうなお弁当(500kcal無いくらい)

    夜サラダ、卵焼きケチャップ、鰻丼小、チョコ4粒、ココア

    通勤ウォーキング30分くらい

    毎日特茶を飲んでおります!!
    お金出して楽して痩せようとしてます
    ふふふ

    生理中 カロリー合計:08:40
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実践中のダイエット方法

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169cm 58.9kg

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