前日比-300g

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 64.2kg 63kg 90% (あと1.2kg) 164cm 64.2kgの体型
    体脂肪 35% 0% 29% 164cm 標準

2016年04月21日

  • マトリョーシカ

    昨日は米抜きだったので-300g。
    まだまだ一昨日の寿司丼が効いてるなー(>_<)


    プレーンヨーグルト170g はちみつ バナナ 桑の葉茶


    カレー ちくわ 半分も食べられず


    アボカドサラダ トップバリューおかずのワントレー

    カロリー合計:09:03
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