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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 55.8kg 54kg 89% (あと1.8kg) 163.2cm 55.8kgの体型
    体脂肪 37.8% 25.5% 163.2cm 平均

2016年04月21日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:なし
    昼:山ほどの餃子&ササミサラダ&春雨サラダ
    夜:笹だんご

    昨日の夜は何故かめちゃめちゃお腹が空いた~何も食べない様に早く就寝寝るに限る(´ψψ`)

    カロリー合計:09:05
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実践中のダイエット方法

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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

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