◇4月21日の記録◇

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 57.3kg 58kg 100% (あと0kg) 162.6cm 57.3kgの体型
    体脂肪 39.3% 24.6% 25.5% 162.6cm 理想

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2016年04月21日

  • 梨香

    [体組成計記録]
    体重 57.3㌔
    体脂肪率 24.6㌫
    基礎代謝 1259kcal
    皮下脂肪率 22.4㌫
    骨格筋率 28.9㌫
    BMI 21.7
    内臓脂肪レベル 3.0

    [ウェアラブル記録]
    歩数 18667歩
    消費カロリー 2661kcal(運動1402kcal)
    睡眠 4時間10分
    心拍数 122~60BPM(平均80BPM)

    [運動記録]
    ウォーキング
    ストレッチ

    カロリー合計:1028kcal09:28
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梨香
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162.6cm 61.2kg

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