12日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.8kg 45kg 6% (あと10.8kg) 150cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

 » 
2016年04月21日

  • りこ

    寝不足で眠いーーm(__)m
    昨日は、夜遅かったけど久々にゆっくりと湯船に浸かれました❤️
    セルフエステでじっくりフェイシャルしたのでデコルテから首元かスッキリしました♪

    カロリー合計:09:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう

    せんか? 長く歩いていても、ゆっくりとしたスピードやブラブラ歩きでは、あ ... 食事の摂りすぎで太っているのか、運動不足で太っているのかは、1日に必要なエネルギー量から飲食によって摂った ... エネルギー量を見れば判断できる。運動不足であることは感じていても、どれくらい不足 ... vol.31 - 運動不足であるかを確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • スパ&森林セラピーで究極のデトックス体験! 妙高高原に2泊3日のビューティトリップ

    ダーメイドトリートメント「CLARINS フェイシャル」(75分)で、首・肩・手などを含むフェイスからデコルテ ... 学的なエビデンスに裏付けされた森林浴効果のこと。心身の健康維持・増進、疾病の予防を目指す)から、五感を使いながらゆったりと散策した ... たスパの前には、妙高山の中腹より自然湧出している天然温泉にゆっくり浸かり疲れを癒し、ト ...

    ダイエットNEWS
  • Stellato(ステラート)

    白金台 駅徒歩5分!青空と緑が彩る邸宅を貸切。美食と共にゆっくり語らう寛ぎウエディング ... Stellato(ステラート) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 小町
  • ま〜こ☆
  • 激太り母ちゃん
  • いぬまる
  • てぃも
  • ☆maco☆
  • わたあめ
  • ゆふ
  • みぃちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • 小町
  • てぃも
  • わたあめ
  • いぬまる
  • ☆maco☆
  • みぃちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
りこ
りこ

150cm 51.8kg

日記
30
ライバル
9
被ライバル
6