朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.6kg 50kg 22% (あと6.6kg) 152cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 美容

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2016年04月21日

  • いぬまる

    おはようございます。

    美味しいお肉食べて
    戻ってきた後に
    案件でいろいろ発覚…っ!

    よし、どうやって乗りきるかっ!
    プラス思考で参る~(^^)

    では参戦っ!

    メモ
    夜中に混ぜご飯の具材作ること。
    鳥の挽き肉と調味料。

    カロリー合計:10:15
    •  
    • コメント1件
    • ヤセルンサー ヤセルンサー 混ぜごはんすきーー。
      鶏肉とかキノコとか油揚げ
      やっぱりたけのことか
      旬でいいよねー。
      2016.04.21 12:54
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