4/21☆21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 65.7kg 50kg 7% (あと15.7kg) 153cm 65.7kgの体型
    体脂肪 0% 153cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • ひじり

    今日は雨(>_<)そして訓練☆

    一昨日からはじまった3日間のチートデイも今日まで☆明日から5日間は質素に頑張りますo(^-^)o最終日、今日は何を食べようかな~

    お仕事ある日の食事をどうするかが課題(^_^;)





    カロリー合計:10:59
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