21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.2kg 53kg 13% (あと11.2kg) 161cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • candy

    やっと減った^ ^
    この体重だってまだまだ重いですが、コツコツ気をつけたことが実を結んだ感じです。
    腹八分目対策、簡単でいいかもしれない…。
    今日は夜勤なので、明日の仕事後の爆食いに気をつけよう!

    カロリー合計:11:16
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161cm 64.1kg

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