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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56.1kg 48kg 16% (あと8.1kg) 159.7cm 56.1kgの体型
    体脂肪 0% 159.7cm モデル

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2016年04月21日

  • たっぷー

    中々運藤へと踏み出せないので、食べる量を気にしております。しかしこれだとまた一気にどか食いしてしまいそうなので、買い物がてら歩いてこようと思います。頑張ります。

    カロリー合計:11:31
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    • コメント2件
    • ちょび(退会済み) ちょび(退会済み) どんどん体重減ってますね!
      スゴイ。
      2016.04.21 20:50
    • たっぷー たっぷー お酒は飲まないのですが、兎に角甘党です。おまけにお菓子作りが好きと来ております。甘い物が食べたくなったら、おから入りのホットケーキやコンニャク畑のゼリーを食べるようにしました。便秘にもいい感じです。しかし昨夜は誘惑に負けて、夜中に今川焼きを食べてしまいました・・・。
      2016.04.22 19:17
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実践中のダイエット方法

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たっぷー
たっぷー

159.7cm 55.8kg

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