健康について考える年頃。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.9kg 45kg 8% (あと9.9kg) 154cm 54.9kgの体型
    体脂肪 28.3% 30.4% 23% 154cm 理想

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2016年04月21日

  • 明智

    なかなか続きません明智です。
    甘いものも止まりません…
    炭水化物大好き、カツ丼大好き。


    この1年で激やせする予定だったんですがもう4ヵ月過ぎましたね。
    そもそも今年激やせするぞ!ってなった理由がお正月の親戚の集まりで義姉が本当に細くて食も細くて…かたや私は激食い激太り。
    義母などに○○ちゃんは本当に折れそうなくらい細い!とか言われてるのを見ると私に向かって、このデブがっ!痩せろ!って言われてるような気がして(きっと被害妄想です)

    だから来年のお正月までに痩せてどやりたかったのですが間に合うのかな。
    食生活変えないとな…

    カロリー合計:12:32
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明智
明智

154cm 53.6kg

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