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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 57.6kg 50kg 10% (あと7.6kg) 160cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年04月21日

  • ミネコ

    こんな数字久々に見たなーw(゜o゜)w

    ちょうど一ヶ月後に保育参観があるから、一ヶ月後には55㎏を切ってたい!いまのところは足パカとか腹筋を寝る前に必ずやってるけど…今までの産後にできてたジェルマッサージと半身浴ができてない(..)睡眠優先(笑)

    ボチボチがんばる!!

    カロリー合計:12:49
    •  
    • コメント1件
    • amika amika その気持ちわかる! 2016.04.22 13:16
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実践中のダイエット方法

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