Anti-candida Day 67

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 57.9kg 55kg 71% (あと2.9kg) 156cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

 » 
2016年04月21日

  • Joel

    おとついくらいまで体調悪かったなと思ったら体重少し増えた。この後はほんとに野菜だけで過ごそう。昨夜は夜になって手足がだるくなり(ピモンのトマトソースかな?)、クラリチンとアラミスト使用。今朝は少し鼻のつまりがあるけど、それ以外は快調。

    母の相変わらずしつこいpassive agressiveな対応にうんざりして、さらに妹の対応のひどさ&協力体制のなさ、そのくせ根拠のない自信満々なところにもうんざりして、明け方4時半すぎに目が覚めてしまった。そのまま夫を送り出してこれから気持ちの折り合いつけるべく内観予定。


    アシドフィルス、オレガノオイル、ごぼう茶、アップルサイダービネガー、Cavalierチョコレート

    昼、夜
    クレンズピル、ビーフ(ニンニク醤油)、ブロッコリー、レタス

    ヨーグルト、ステビア、シナモン

    ボディブラッシング開始。すごく気持ちが良い。

    カロリー合計:14:36
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Joel
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