今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 60.1kg 50kg 39% (あと10.1kg) 161cm 60.1kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • April


    ホイップもりもりコーヒー
    ゆで卵一個


    ペッパーランチで200グラム!
    ソースなしごはんなし。
    ブロッコリーつけてくれた!

    紅茶
    デザートチーズ一個
    アロニアチョコ一個

    明日精密検査だから午後まで何も食べられない!
    だから今日食べておく!\(^o^)/


    ラム肉のソテー
    ベビーリーフ&ちーず
    アサヒスタイルフリー糖質ゼロ

    カロリー合計:17:09
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