106日目(大根51日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 58.2kg 60kg 100% (あと0kg) 160cm 58.2kgの体型
    体脂肪 38% 37% 30% 160cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • うさち

    プチシェイク1杯・豆乳1杯・野菜ジュース・チーズ・グミ・ナッツ・ウェハース・パスタ・大根


    大根たらふく食べたのに、減ってて嬉しい(*´ω`*)
    しかし体脂肪が半端ない!!
    どうやったら減るんだろう?

    明日も頑張ろうっと・・・。

    カロリー合計:18:29
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