朝食の組み合わせ…笑 合計1070カロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.5kg 43kg 74% (あと1.5kg) 155.5cm 44.5kgの体型
    体脂肪 24.8% 20% 0% 155.5cm 美容

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2016年04月21日

  • mikiii

    朝 キャベツめかぶのせ、大根おろし、
    ヨーグルト、チョコチップ 410カロリー

    夜 ブリと水菜&大根のサラダ
    りんご&ヨーグルト 660カロリー

    ブリのサラダ美味しかった〜!
    カロリー高いけど…

    カロリー合計:18:53
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