自分最強

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 47.5kg 45kg 34% (あと2.5kg) 148cm 47.5kgの体型
    体脂肪 33.8% 28.4% 25% 148cm 美容

2016年04月21日

  • bezitarisuto快眠侍

    今日の私は最強です!よってもスーパーよってもお菓子もも買わず!買ったのは娘に頼まれたベーコンや卵!温かいお茶!内臓脂肪落とすヨーグルトだけ!さすがにお腹すいたから家帰り麦と野菜スープと納豆にしようかしら?キャベツの千切りもあるわ
    ちなみに夕食です!納豆やキャベツ千切りなどヘルシーにしました

    カロリー合計:18:57
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 ヘルシーご飯良いね
      ヾ((。・ロ・。`))ノ♡〃
      2016.04.24 07:48
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