ハマってる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 62kg 52kg 16% (あと10kg) 165cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 24% 165cm 標準

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2016年04月21日

  • 188

    きなこと山形名物の玉こんにハマっております。


    きなこには砂糖も混ぜてあるから食べ過ぎは良くないんだろうケド、

    お菓子の代わりに(笑)

    程よく、気持ちが満たされるので、

    ヨーグルトに混ぜたりして。



    玉こんは、お弁当の主食代わりに。

    おかずは普通に持ってくケド、

    主食はなし。

    で、玉こん(笑)



    そのおかげか?お通じ、今日も◯

    カロリー合計:19:01
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