あと9日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 58.4kg 50kg 30% (あと8.4kg) 157cm 58.4kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm 理想

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2016年04月21日

  • 三日坊主

    今日も説明会でした〜
    代表取締役みたいな方がどことなくうちのお父さんに似てて凝視しちゃった笑
    昨日長電話して寝るのが遅かったから、今朝は7時半くらいに起きました〜
    なので朝ジョギングは無し!
    明日は走ります(^^)

    朝ごはん
    ドイツパン、ヨーグルト、サラダチキン、コーヒー☕
    昼ごはん
    説明会までの移動のため食べる時間無し・・・(´・ω・`)
    移動中にこんにゃくゼリーとアロエヨーグルト
    夜ご飯
    玄米おにぎり、鮭、ナスの煮たやつ、具沢山味噌汁、コーヒー☕

    明日は履歴書を書く日にしませう〜( *¯ ³¯*)

    カロリー合計:19:03
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三日坊主
三日坊主

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