107日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.7kg 56.5kg 0% (あと9.2kg) 160cm 65.7kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.1% 25% 160cm 平均

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2016年04月21日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:ご飯・豚の角煮・ほうれん草とちくわの胡麻和え・味噌汁
    昼ごはん:わらびもち
    夜ごはん:親子丼・アイス

    カロリー合計:19:08
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