2016.4.21

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.4kg 78.5kg 38% (あと4.9kg) 162.8cm 83.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 35.3% 30% 162.8cm 平均

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2016年04月21日

  • りり

    朝10時
    カップ麺 カップヌードルグリーンカレー

    夜19時
    チャーハン1kg
    味噌汁
    ドーナツ4個
    豆大福クリームパン

    深夜0時
    焼きそばパン

    カロリー合計:19:16
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