25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 55.8kg 50kg 18% (あと5.8kg) 160.5cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年04月21日

  • みかん

    【朝】コーヒー、マフィン、シリアル
    【昼】あさりご飯、鶏唐揚げ、ゴボウの唐揚げ、ぶり大根、ワンタンスープ
    【夜】塩ダレ豚、キャベツ、菜の花の辛子和え、マカロニサラダ、枝豆天
    【間食】コーヒー、ゼリー

    カロリー合計:19:21
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みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

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