0421〜47.7

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 標準

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2016年04月21日

  • ローレン

    豆乳
    お弁当、トマトスープ
    ごはん、カレー、豆腐、もずく、おせんべ

    昨日、八百屋さんで無料で貰ったパセリをおひたしにしてお弁当に!(^ω^)ゼロカロリーのレモンティー!甘い物が飲みたい時に。百円だったので(笑)

    カロリー合計:19:52
    •  
    • コメント6件
    • 茉斗 茉斗 こんばんは(*^^*ゞ

      主人のお弁当箱と比べると、なんて小さいんだろうΣ(´□`;)
      主人は700mlのお弁当(2段)だから、オカズが大変(笑)

      今日もお疲れ様(o^^o)
      2016.04.21 22:41
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      お弁当、美味しそう。
      パセリをおひたしで食べるの、勉強になりました。

      大人の紅茶。
      なぜか普通の紅茶より美味しそうに感じます。
      2016.04.22 09:23
    • なおちゃん なおちゃん こんばんは♡
      手作りお弁当彩りもいいし美味しそう(((o(*゚▽゚*)o)))
      2016.04.22 17:56
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      うちもダーのは大きいよー!オカズの隙間埋めにはゆで卵と
      プチトマトとサラダ菜が便利だよ~!(^。^)
      愛妻弁当で毎日ダーくん幸せだね!^^
      2016.04.23 00:53
    • ローレン ローレン > やえ桜さん
      シリコンスチーマーでチンするとすごい量が食べられます^^
      味ぽんやオカカで食べるとあのクセがたまらなく美味しいの!
      生をワサビマヨネーズで合えるのもパクパク行っちゃいます!
      2016.04.23 00:55
    • ローレン ローレン > なおちゃんさん
      ありがとう!頑張ってもっといつも作りたいな^^
      2016.04.23 00:56
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ローレン
ローレン

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