記録のみ④21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.9kg 48.5kg 42kg 0% (あと6.5kg) 149cm 48.5kgの体型
    体脂肪 0% 149cm 標準

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2016年04月21日

  • モケケ

    ☆今日のごはん☆
    朝 コーヒー

    昼 パン屋さんのパン、砂肝のガーリック炒め、あじのたたき、春雨サラダ、ぷりん、飲むヨーグルト


    ☆お通じ→〇

    ごめんなさい(T△T)今日は眠いので、記録のみ。お先におやすみなさい☆

    カロリー合計:20:21
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モケケ

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