だらけた生活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 57.1kg 45kg 3% (あと12.1kg) 157cm 57.1kgの体型
    体脂肪 29.9% 29.8% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • あめ

    久しぶりに体重測ったらふ、ふえてる...!!
    今日はゲームしてたから運動してないし、ほぼ動いてない...!! ちょっと、いくらなんでもだらけすぎだよ。甘い自分は嫌だ。誘惑に負けない! 冷静になる!

    昼食

    豚肉、キャベツ、炊き込みご飯(冷えた)、くるみ
    0kcal(1食分)

    夕食

    もやし、味噌汁、麻婆豆腐、こんにゃく
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:44
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157cm 56.7kg

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