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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 63.5kg 57kg 39% (あと6.5kg) 161cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 理想

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2016年04月21日

  • Izumixxx

    朝61.7
    夜63.2

    夜に調子こいて食べたらあっと言う間に増えた。


    ご飯小
    豆乳味噌汁


    中華麺冷やし中華のたれ
    たこ焼き


    ご飯大盛り
    アスパラガス肉巻き

    カロリー合計:21:08
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