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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51kg 45kg 18% (あと6kg) 154.8cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 標準

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2016年04月21日

  • ぷーこ


    豆乳

    昼 社食
    うどん
    サラダ


    酵素ドリンク

    朝と夜のみのプチファスティング( ^ω^ )!
    最近食べ過ぎて昨日胃がムカムカして寝れへんたので
    反省して胃を休ませました!

    食生活整えたいな♡

    明日はいよいよレボーグ納車♡
    そのまま主人と和歌山旅行〜♡
    楽しみです(o^^o)

    カロリー合計:21:42
    •  
    • コメント2件
    • ぽん ぽん 胃をやすめる。からだを労わるって大事ですねー( ´ ▽ ` )

      納車&旅行たのしみですね!
      楽しんできてくださいねー♪
      2016.04.21 22:32
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさんこんばんは♡

      プチファスティング頑張ってますね!
      このメニューならきっと結果に現れますよ(*≧∀≦*)

      おぉ~車買われたんですね!納車ワクワクしますね~♪
      旦那さんと和歌山旅行楽しんできてくださいね♡お土産話楽しみにしてます!
      2016.04.21 22:57
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