反省

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 80.4kg 57.7kg 0% (あと22.7kg) 162cm 80.4kgの体型
    体脂肪 45% 44.3% 162cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • のんくま

    今日は一日雨をいいことに家でのんびりしてしまった
    歩くのは無理でも家でもできる運動はあるはずなのに…
    ついついいつものくせでテレビをみてしまう。今日は反省ばかりです
    もう少し時間の使い方をうまくなりたいな
    体重がなかなか80キロ切れないがまだ始めて数日
    焦らず頑張りたい。

    カロリー合計:21:42
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