七号食(ラスト)!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 62.4kg 52kg 25% (あと10.4kg) 160cm 62.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年04月21日

  • あーーーな

    ラストの日がやってきましたー!!
    今日は明日から旅行で食べたいものが食べれるよーに慣らしをしました。
    っていっても、
    +かきたまスープとくるみパン

    今のところは大丈夫そう。
    明日、お腹ゆるくなってないことを祈ります✨

    明日から友だちのところへ旅行に行くので明日はダイエット日記お休みしますー。
    維持して帰ってきたいなー。
    でも、お酒飲むからなー笑。。。

    生理中 カロリー合計:21:47
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実践中のダイエット方法

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