56.8kg14.2%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.8kg 55kg 25% (あと1.8kg) 160.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 13.7% 14.2% 10% 160.5cm 理想

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2016年04月21日

  • ただし

    4/21朝6時30分の測定

    カロリー合計:21:48
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実践中のダイエット方法

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