26日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 57.6kg 50kg 17% (あと7.6kg) 155cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • はるぺん

    最近は忙しくて全然書き込みできなかった為、記録のみが続いてしまった(> <)

    最近停滞気味……
    そのためモチベーションが上がらず弱くなってしまっておる…

    しかもここんところ3日ほど便秘気味だったし尚更かな(> <)

    今日1日下痢気味で3回くらいトイレ行ったし、排尿回数も多かったからちょっとは体重とか色々明日変化出るかなー(> <)

    最近、学校でのお昼ご飯をプロテインダイエット飲みに置き換えてる!
    人に見られてる状態だから他になにか食べれない状況だし自分に合ってる!*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*これからも継続してがんばろーっと!

    カロリー合計:1200kcal22:05
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はるぺん
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155cm 57.9kg

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