ダイエットの意識が足りない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.2kg 52kg 1% (あと10.2kg) 161cm 62.2kgの体型
    体脂肪 32.3% 32.6% 20% 161cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • ちえり

    朝、体重測り忘れて夜測定。

    食事写真も撮り忘れ・・・

    意識が甘すぎ

    バカー!

    朝食

    鯖缶、雑穀玄米、目玉焼き、漬物
    0kcal(1食分)

    昼食

    ヨーグルト、お菓子
    0kcal(1食分)

    夕食

    パスタ、ファミナゲ、肉野菜炒め、焼酎、せんべい
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:12
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