無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.8kg 43kg 3% (あと5.8kg) 161cm 48.8kgの体型
    体脂肪 0% 23.9% 0% 161cm 標準

2016年04月21日

  • ぴーたんぽてと

    朝昼
    きのこ南蛮のご飯1膳
    板チョコ半分
    キャンディチーズ2つ



    サラダうどん
    肉巻きお野菜



    肉巻きお野菜、我ながらおいしかった〜〜
    でも、少ししょっぱかったので次回は注意します(T_T)

    カロリー合計:22:13
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実践中のダイエット方法

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ぴーたんぽてと
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161cm 46.8kg

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