5日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 62.8kg 55.5kg 8% (あと7.3kg) 157.7cm 62.8kgの体型
    体脂肪 33% 33.6% 25% 157.7cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • みき

    起床◉6:50、13:00

    運動◉なし

    便◉1回

    朝食

    ココアオレ
    0kcal(1食分)

    昼食

    カップ焼きそば、抹茶ラテ
    0kcal(1食分)

    夕食

    キムチチャーハン残り、きゅうり少し、納豆巻き
    0kcal(1食分)

    間食

    さきいか少し、チョコ、せんべい
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:39
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157.7cm 63kg

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