2食 1750カロリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.6kg 52kg 0% (あと5.6kg) 165cm 57.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

2016年04月21日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝なし
    昼 トマトサンドイッチ
    間飲み物 あめ2 チョコ2 豆乳
    小計500
    夜 サンドイッチ7切れ750
    鶏むね120 ナチュロラスク200
    芋アイス180

    サンドイッチが無性に食べたくて
    大量に食べた
    セブン ロ-ソン ファミマのサンドイッチ食べた結果 ロ-ソンが安くて美味ので
    今度からロ-ソンにしよ^ ^

    カロリー合計:23:03
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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