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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.8kg 54kg 49.9kg 77% (あと4.1kg) 158cm 54kgの体型
    体脂肪 25.4% 22% 158cm モデル

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2016年04月21日

  • ぷにこ

    風邪ひいた頭痛い

    多いのわかって食べてるから、せっかく53キロ台だったのに増えました。

    海の日までに50.6キロの約束です。

    カロリー合計:23:20
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実践中のダイエット方法

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ぷにこ
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