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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 51.3kg 47kg 49% (あと4.3kg) 159.2cm 51.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 平均

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2016年04月21日

  • 華波

    今日は食べる。

    豚まん
    抹茶パイ
    餃子
    カスタードたい焼き
    鶏のネギ塩
    塩おにぎり
    カスタードシュークリーム
    チュロスミルクティー味
    抹茶シュークリーム
    フロマージュ
    ネギ塩鶏焼きそば×2
    親子丼の具
    明太子たこ焼き
    チャーシュー焼き飯半分
    抹茶ドリンク
    チューハイ

    カロリー合計:23:25
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実践中のダイエット方法

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159.2cm 50.7kg

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