昨日は送別会、今日は美容院

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 68.8kg 48kg 12% (あと20.8kg) 162cm 68.8kgの体型
    体脂肪 33% 29.8% 162cm 理想

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2016年04月21日

  • 絶対痩

    昨日。
    送別会。
    飲んだ飲んだ飲んだ飲んだ。
    夜中の3時就寝で死んだ…


    今日は、仕事にならんかった。
    眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い眠い。
    お昼、メチャメチャ食べた。
    お茶漬け、フランクフルト、明太子おにぎり。
    夜、麩の味噌汁、椎茸の肉詰め。


    顔がちょっと痩せた(歓喜
    効果が目に見えると、やっぱりやる気でるな。

    生理中 カロリー合計:23:27
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