はじめて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.3kg 65.3kg 55kg 0% (あと10.3kg) 155.8cm 65.3kgの体型
    体脂肪 33.3% 33.3% 23% 155.8cm 体重とBMI

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2016年04月21日

  • みすず

    ダイエット日記をつけるのは、はじめて!
    これから、毎日欠かさずに書いて、絶対に三日坊主になんてしない!
    今日、5733歩歩いた。
       腹筋を30回×2セット以上
    昔みたいに腹筋を割りたいな笑

    カロリー合計:00:14
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