快便

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.5kg 45kg 0% (あと6.5kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 154cm 美容

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2016年04月22日

  • りぃ

    昨日のモクモクの野菜が効いたのか、夜かなり快便だったーー!!!


    夕方☆17時
    牛肉、白ご飯、キャベツ
    わかさぎ、イワシ

    カロリー合計:00:28
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実践中のダイエット方法

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