お尻に火がつきました…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 76.9kg 53kg 14% (あと23.9kg) 160cm 76.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年04月22日

  • うに

    見て見ぬ振りして埃をかぶっていた体重計にやっと乗れました。
    多分70キロくらいだろう…なんて呑気に思っていたら現実は81キロでした。
    (日記には残していなかっけどカロリー制限をして今は77キロまで落としました)

    数字を見ると一気に人目が気になり…そしてますます出不精に。

    昔からぽちゃだった私は、この人生色々なダイエットに挑戦し、成功、リバウンドの繰り返しでした。
    決めたからには何事もパーフェクトにこなさないと気が済まない性格で、いつも短期間で10キロ以上のダイエットに成功しつつ、気が済むと一気にリバウンドし、今ではすっかり不健康で太りやすい体質の出来上がりです。


    ダイエット してる日以外は ずっとデブ

    なんて句をダイエットのエッセイ本で見たことがありますが、まさにまさに、私のことを言っているかのよう。

    やっと重い腰を上げたのだから、今回のダイエットは決して無理をせず、ずっと続けていけそうな食生活に改善することを目標に頑張りたいと思います。

    がんばるぞ!

    カロリー合計:02:16
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