4/22 食べたもの「体が」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 60.2kg 50kg 43% (あと10.2kg) 155cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年04月22日

  • ミルテ


    ココナッツオイル入りコーヒー
    クラフト切れてるチーズ5枚、味付海苔、唐揚げ3つ、プロテインシェイク





    プロテインシェイク、たこ焼き3つ、クラフト切れてるチーズ5枚、味付海苔


    間食

    ペッパー肩ロース





    唐揚げ、タケノコと牛肉のしぐれ煮、スナップエンドウ、カマンベールチーズ2つ、ベビーチーズ1つ

    チェリーヒーリング、ブランデー






    昨夜は実家泊のため体重測定なし。

    お客さんの起床が5時30分になったため、こちらも早朝から仕事開始…。


    バイトは8時15分と10時に順に帰ってしまったので、13時くらいまでかかってなんとか掃除をしました。

    全身疲労でパンパンです
    体が重くて熱いわ…。

    カロリー合計:05:14
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    • コメント2件
    • ゆの ゆの お疲れ様です!

      5時半起きのお客様とかもいらっしゃるんですね。
      旅先でそんなに早く起きたことないなあ(;´∀`)
      2016.04.22 18:58
    • ミルテ ミルテ > ゆのさん

      修学旅行の起床時間ですよ(-_-;)。
      USJ行くからこんなスケジュール

      朝食が6時30分各部屋食なので、起床前には盛り付け終了しとおかないといけないし、6時前から配膳スタートです。

      てなわけでタイムカード切ったの4時25分です。
      2016.04.22 19:23
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ミルテ

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