週末

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 48.8kg 48kg 88% (あと0.8kg) 160cm 48.8kgの体型
    体脂肪 29% 24% 22% 160cm 体重とBMI

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2016年04月22日

  • るみん

    また、週末がやってきた〜( ; ; )
    なんとか、先週末の体重に戻ってきたのに、きっとまた増えてしまう…
    週末増えないようにするには、どう過ごしたらいいんだろう。
    昨日は、運動量も食事内容もマル。
    今日も、こつこつ頑張ろう!

    カロリー合計:05:39
    •  
    • コメント2件
    • yumire yumire ライバル登録ありがとうございました(*^^*)
      お互い頑張りましょうね!

      週末。。。私はダイエットは諦めています^_^;
      2016.04.22 21:03
    • るみん るみん > yumireさん
      コメントありがとうございます!
      本当、週末のダイエット難しいです…潔く諦め、平日頑張るのもよさそうですね^ - ^
      2016.04.23 06:13
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