二ヶ月目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44.6kg 40kg 0% (あと4.6kg) 144cm 44.6kgの体型
    体脂肪 20% 0% 18% 144cm 標準

 » 
2016年04月22日

  • mew

    DC に登録して二ヶ月過ぎました。
    皆さんの日記見たり、コメして皆さんとお話しして楽しく続いてます。感謝です。
    結果は少し減ってるだけだけど、今日は測定日。
    生理前のむくみでどうかなぁ?って感じ。
    でも、楽しみ~。

    カロリー合計:05:43
    •  
    • コメント7件
    • 肉球 肉球 おはようございます〜(^-^)/

      定期的な測定日なんですね〜♪
      体重や体脂肪率のほかに、いろんな数値もわかるのかな?

      良い結果だといいですね❤︎

      2016.04.22 05:50
    • mew mew > 肉球さん
      おはようございます。
      コメありがとうございます。
      週一、下着屋のアフターサービスでサイズ測定してもらいます。
      サイズと高さ、体型年齢も分かるので毎週楽しみです。
      今日は生理前のむくみでどうかなぁ。
      日々のストレッチやスクワット効果が出るといいなと思います。
      2016.04.22 06:11
    • 肉球 肉球 なるほど…下着ですか〜
      それって補正下着的なやつですか?
      2016.04.22 06:20
    • mew mew > 肉球さん
      そうですよ。
      毎日寄せて上げてます。
      おかげで体型年齢は、実年齢より-5歳。
      測定で数字に出るから、太らないように気を付けてます。
      太っても痩せてもサイズが変わると買い換えになっちゃうから。
      2016.04.22 06:25
    • 肉球 肉球 気に入ってらっしゃるんですね〜♪
      人それぞれ、いろんな方法があるので良いと思いますよ❤︎

      一応、老婆心ながら…(^_^;)
      http://www.otona-beauty.com/補正下着は使わない方がいい!体のプロが教える-2129.html
      2016.04.22 06:28
    • mew mew > 肉球さん 
      苦しくないからいいですよ。
      安い買い物ではないので余り人にはおすすめしてません。
      昨日は、足を心臓より高くして寝ました。
      足が軽くてむくみ取れた感じです。
      辛いとか痛いとかは続かないけど、体が気持ちいいと感じればスクワットみたいに続けてみます。
      2016.04.22 06:33
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